Nos ateliers

Votre studio Pilates vous propose des ateliers spécifiques
animés par des professionnels aguerris.

13 janvier de 10h à 12h

Atelier Yoga Danse

animé par Paola

Cette pratique, Paola l’a construite avec son cœur.
La danse fait partie de sa vie depuis l’âge de 3 ans.
C’est en Inde au cours de sa formation en yoga qu’elle découvre qu’elle peut allier, pour son plus grand bonheur, son amour de toujours qu’est la danse avec la pratique du yoga qu’elle découvre.
Ces deux pratiques sont tellement liées par le mouvement, le flow, la synchronisation du souffle et du geste.

Le Yoga Flow Danse qu’elle partage allie des flows et des postures de yoga, sur de la musique, avec des mouvements liés, fluides et enchaînés.

Venez découvrir cette pratique magique et partager ce moment unique.

Timing & Tarif

De 10h à 12h

Tarif : 25€ pour la matinée

Joseph Pilates
Joseph Pilates

30 janvier de 10h à 12h

Atelier Pilates

anatomie et mouvements
animés par Emilie et Ana Pedraza Fau

L’atelier va se dérouler en deux parties. Une première partie théorique et pratique avec Ana, kinésithérapeute, professeur de Yoga sur les thématiques  de la mobilité du bassin, les postures adaptées aux bons abdominaux et la respiration.
Dans une deuxième partie, Emilie proposera des exercices permettant d’expérimenter et de ressentir au travers de mouvements fluides les thématiques abordées.

Timing & Tarif

De 10h à 12h

Tarif : 25€ la matinée

06 février de 11h à 12h45

Atelier Danse

animé par Audrey Joubier

Cet atelier est ouvert à toute personne souhaitant suivre un travail sur le mouvement, à la fois pour retrouver et développer la mobilité du corps et pour laisser surgir son expressivité artistique. 
C’est un moment de détente, mais aussi de découverte, mené avec un esprit de recherche et les sens en éveil, afin d’interroger le corps dans son rapport à l’espace, au temps et aux autres.

Timing & Tarif

De 11h à 12h45

Tarif : 20€ pour la matinée

Joseph Pilates

Pour avoir plus de renseignements sur les ateliers ou nous proposer des idées, n'hésitez pas à nous écrire...