Yoga
Le Yoga, une discipline qui vient compléter nos cours de Pilates et de danse.
Le Yoga par Anne
Le yoga par Anne est un Yoga très ancré, précis et harmonieux.
Que ce soit dans ses cours de Prana Vinyasa ou de Kundalini, Anne transmet depuis 2009 sa passion : un yoga, à la fois ancré dans la tradition du yoga et qui propose une exploration créative du mouvement et du souffle.
De son passé de danseuse, elle conserve la discipline, tout en apportant la douceur et la bienveillance qui est la sienne.
Pratiquer avec Anne, c’est s’engager dans une pratique exigeante, précise et douce.
Le Yoga
Le yoga, cette discipline ancestrale permet de mettre en oeuvre différentes techniques (postures physiques, respiration et méditation). Né en Inde, le Yoga a pris depuis une forme moderne qui permet un alignement du corps et de l’esprit.
Ce n’est ni un sport, ni une gymnastique, ni une religion, mais il pourrait paradoxalement être considéré comme un ensemble de tout cela.
Le yoga est en réalité un état d’esprit selon lequel l’esprit sain et le corps sain vont de paire.
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