Yoga
Le Yoga, une discipline qui vient compléter nos cours de Pilates et de danse.
Le Yoga par Anne
Le yoga par Anne est un Yoga très ancré, précis et harmonieux.
Que ce soit dans ses cours de Prana Vinyasa ou de Kundalini, Anne transmet depuis 2009 sa passion : un yoga, Ă la fois ancrĂ© dans la tradition du yoga et qui propose une exploration crĂ©ative du mouvement et du souffle.Â
De son passé de danseuse, elle conserve la discipline, tout en apportant la douceur et la bienveillance qui est la sienne.
Pratiquer avec Anne, c’est s’engager dans une pratique exigeante, prĂ©cise et douce.
Le YogaÂ
Le yoga, cette discipline ancestrale permet de mettre en oeuvre diffĂ©rentes techniques (postures physiques, respiration et mĂ©ditation). NĂ© en Inde, le Yoga a pris depuis une forme moderne qui permet un alignement du corps et de l’esprit.
Ce n’est ni un sport, ni une gymnastique, ni une religion, mais il pourrait paradoxalement ĂŞtre considĂ©rĂ© comme un ensemble de tout cela.
Le yoga est en rĂ©alitĂ© un Ă©tat d’esprit selon lequel l’esprit sain et le corps sain vont de paire.
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