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06 85 83 06 47

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Stott Pilates Nous continuons notre découverte

Stott Pilates

Nous continuons notre découverte des disciplines présentes au Studio.
Ce soir, on parle de la méthode Stott Pilates, qui est celle enseignée au Studio et à laquelle toute l’équipe est formée.

Dans la méthode Stott Pilates, on trouve 3 niveaux : débutants, intermédiaires et avancés.

Une grande partie des mouvements est héritée de la méthode traditionnelle mais avec une touche de modernité, intégrant toutes les connaissances que nous avons sur le corps et la biomécanique.

Venez découvrir le Stott Pilates au Studio ✨

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Gyrokinesis Nous continuons à découvrir la mult

Gyrokinesis

Nous continuons à découvrir la multitude de disciplines présentes au Studio ✨
La Gyrokinesis est une méthode dite holistique, qui agit sur les chaînes musculaires et le corps en entier, apportant bien-être. Elle se situe entre yoga et barre au sol.
Elle se pratique sur tapis et sur tabouret.

Merci @elodie_pilates_gyrokinesis64
de nous accompagner dans cette discipline tous les lundis à 15h.

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Nouveauté au studio 💛 Nous avons la joie d’a

Nouveauté au studio 💛
Nous avons la joie d’accueillir dans notre équipe Adriano Nogeira @freesoulcollective !
Il se joint à nous pour proposer des cours de yoga:
tous les mardis à 12h30 à partir du 19 octobre!!

D’origine brésilienne il enseigne Hatha Vinyasa Flow et Yin Yoga à Hossegor, Bayonne et Paris et conduit des retraites et workshops en Europe.
Son cours est juste et bien ancré, empreint d’un recul et d’une grande disponibilité bienveillante. Formé en Vinyasa, Ashtanga et Yin Yoga, son enseignement, à la fois puissant et doux, combine ses nombreuses expériences sur le chemin du yoga.

Le Hatha Vinyasa Flow proposé au studio est une activité physique composée principalement de postures, souvent enchaînées par des séquences fluides, parfois accompagnées d'exercices de respiration, et se terminant fréquemment par une relaxation ou une méditation. Le yoga nous apprend à cultiver une conscience qui relie chaque action à la suivante, sur le tapis et dans nos vies. La pratique des asanas (postures) a été revendiquée pour améliorer la flexibilité, la force et l'équilibre ; pour soulager le stress et l'anxiété, et pour réduire les symptômes de la douleur au bas du dos. Il est important de se rappeler que le yoga n'est pas n'importe quelle séquence d'actions : c'est celle qui éveille et maintient la conscience.
Il est conçu pour éveiller notre énergie. En appliquant les techniques du yoga tout au long de notre vie, nous ouvrons des voies similaires de transformation, physique et mentale, étape par étape et respiration par respiration.
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#yoga #hathayoga #vinyasa #asanas #yogateacher #studiopilates #nouveauté #capbreton #sudlandes

Danse tous les mercredis au studio avec @adydansee

Danse tous les mercredis au studio avec @adydansee💛
17h15 danse contemporaine ados
18h15 barre au sol adultes
19h15 danse contemporaine adultes
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#dansecontemporaine #barreausol #mouvementdansé #danse40 #plaisir #bouger #ensemble #studiopilates #sudlandes

Je suis heureuse de vous proposer ma première re

Je suis heureuse de vous proposer ma première retraite bien-être @slow_toki à Bidache le week-end du 12 au 14 novembre !
Au programme bonne humeur, des séances de pilates et de stretching/relaxation.
Mais aussi marche en pleine nature, nourriture saine dans ce lieu où le temps s’est suspendu. Et une activité surprise pour profiter pleinement de cette parenthèse!
Pour plus d’informations merci de me contacter à contact@pilatescapbreton.fr 💛
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#retraite #pilatesanywhere #pilateslovers #stottpilates #bienetre #healthylifestyle #naturopathie #respiration #posture #santé #etirements #relaxation #paysbasque #bidache #slowlife #slowtoki

Le studio Pilates Capbreton, c’est un ensemble d

Le studio Pilates Capbreton, c’est un ensemble de disciplines permettant de s’exercer à un large éventail de pratiques, au sol ou sur machines.

Combiner les disciplines (sol et machine) ou être plutôt fidèle à un style de pratique : à vous de choisir !

Le studio propose des cours pour tous les âges (ados, adultes, seniors) et tous les niveaux d’engagement.

Les disciplines proposées sont :
- Le Stott Pilates : c’est LA méthode Pilates par excellence. Se pratique au sol ou sur #reformer
- Le Gyrotonic : cette discipline, dite holistique sera disponible début octobre. Inspirée du yoga, elle permet une profonde prise de conscience du corps ainsi que de la respiration et un renforcement musculaire harmonieux grâce à des mouvements sur machine amples et harmonieux
- Le Gyrokinesis : sur tabouret ou sur tapis, vous permet de travailler les mouvements tridimensionnels en respectant le sens des muscles,
- Le total barre et la barre streching : ces cours en musique, rassemblent les principes de base du STOTT Pilates et permettent de travailler la force, la souplesse, la stabilité pour le total barre et leur version plus douce pour la barre streching
- La danse contemporaine et la barre au sol dansée : venez danser avec nous !
- Le Pilates suspension TRX : grâce à des sangles, vous utilisez la force de traction pour un renforcement musculaire intense et profond
- La sophrologie et la relaxation : c’est un moment que vous vous accordez pour lâcher prise et prendre soin de vous !

Proposer une variété de disciplines, rechercher des nouveautés, pour sans cesse se renouveler et pour évoluer avec vous, voilà ce qui nous fait vibrer et nous motive chaque jour et tout particulièrement à la rentrée ✨

Nous vous attendons avec impatience : la rentrée est la période idéale pour tester de nouvelles disciplines !

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Le Studio réouvre ses portes à partir du 06 sept

Le Studio réouvre ses portes à partir du 06 septembre.
Nous sommes tellement heureuses de vous retrouver !

Voici le planning des cours collectifs de la salle du bas :

* Lundi
* 9h30 : Pilates Streching - Elodie
* 10h30 : Pilates Power Flow - Emilie
* 11h30 : Pilates débutant - Laureen
* 12h30 : Total Barre - Laureen
* 15h : Gyrokinesis - Elodie
* 18h15 : Pilates intermédiaire - Emilie
* 19h15 : Relaxation & Sophrologie - Ondine

* Mardi
* 18h15 : Pilates Streching - Emilie
* 19h30 : Total Barre - Emilie

* Mercredi
* 9h30 : Pilates Intermédiaire - Elodie
* 10h30 : Pilates Débutant Intermédiaire - Elodie
* 16h15 : Barre au sol dansée senior - Audrey
* 17h15 : Danse contemporaine ados - Audrey
* 18h15 : Barre au sol dansée - Audrey
* 19h15 : Danse contemporaine - Audrey

* Jeudi
* 10h15 : Pilates Streching - Emilie
* 11h30 : Barres Streching - Laureen
* 12h30 : Pilates Power Flow (avancé) - Laureen
* 18h15 Pilates débutant intermédiaire - Laureen
* 19h30 : Total Barre - Laureen

* Vendredi
* 9h30 : Pilates avancé - Emilie
* 10h30 : Barre évolution signature - Lauriane
* 12h30 : Total Barre - Laureen

* Samedi
* 10h30 : Pilates tous niveaux - Emilie Langlet

Nous vous proposons également des cours de TRX dans la salle du haut :
Lundi à 18h
Jeudi à 12h30
Samedi à 11h30
Venez découvrir cette nouvelle discipline avec Emilie !

Bonne reprise à tous !
Nous avons hâte de vous retrouver !

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Les nouveautés du studio ! La rentrée du Studio

Les nouveautés du studio !

La rentrée du Studio : c’est pour bientôt !

Pour cette rentrée, nous vous proposons de nouveaux cours et de nouvelles activités à découvrir.

Le nouveau planning est en ligne.

Le studio sera fermé pour les cours du 28 août au 05 septembre. La Reprise des cours se fait le 06 septembre. Nous assurons une permanence au Studio et par téléphone pour les prises de rendez-vous de cours particuliers : le jeudi 02 et vendredi 03 septembre de 10h à 16h.

Pour suivre toutes les actualités du Studio, pensez à vous inscrire à notre newsletter : on vous parle d’une surprise de rentrée 💕

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Les nouveautés du studio ! Pour la rentrée, de

Les nouveautés du studio !

Pour la rentrée, de nouvelles disciplines et professeurs viennent compléter notre programme de cours et notre équipe.

Audrey Joubier @adydansee nous propose des cours de danse contemporaine et des cours de barre au sol. Ces cours seront pour les adultes et pour les ados. Ils se dérouleront le mercredi soir : pour plus de détails, consultez notre planning en ligne (lien en bio).

Audrey adore partager sa passion de la danse et c’est un vrai bonheur de l’accueillir au studio pour ces nouvelles disciplines !

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Merci aux domaines de Fontenille d’avoir permi c

Merci aux domaines de Fontenille d’avoir permi cette collaboration tout l’été pour les clients des @70hectares et @leshortensiasdulac
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L’été au studio les rayons de soleil sont dés

L’été au studio les rayons de soleil sont désormais présents pendant nos cours….
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Tout au long du mois d’août les cours sur réfo

Tout au long du mois d’août les cours sur réformer continuent au studio dans la joie et la bonne humeur!!!!
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Notre stage d’été est l’occasion de faire découvrir ou partager avec les plus jeunes, une pratique de la danse moderne, joyeuse et technique.

Nos enseignantes, toutes formées à adapter leur pratique aux ados et aux enfants, se font une joie de partager avec eux leur passion.

Découvrez notre programme et inscrivez-vous directement en ligne ou à contact@pilatescapbreton.fr

Lien en bio ☝️

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Pour notre stage d’été, nous avons construit u

Pour notre stage d’été, nous avons construit un programme dense de 26 classes pour que vous trouviez votre bonheur 👯‍♀️🤸💃

De la danse, des Pilates, de la barre au sol…
Pour les adultes, les ados, les enfants…

Il y en a pour tous les goûts, tous les niveaux et tous les âges.

Découvrez notre programme et inscrivez-vous directement en ligne ou à contact@pilatescapbreton.fr

Lien en bio ☝️

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Ce stage nous l’avons voulu ouvert pour tous, pe

Ce stage nous l’avons voulu ouvert pour tous, peu importe votre âge et votre niveau.

Dans ce cadre, Charlotte Forgue @sol_art_officiel animera des ateliers chorégraphiques pour les enfants, les adolescents et les adultes.
Elle sera présente les 17 et 18 juillet.

Pour avoir le détail du programme de notre stage et le détail des 26 classes proposées, rendez-vous sur notre site internet.

Lien en bio ☝️

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Quel est votre programme pour le week-end prochain

Quel est votre programme pour le week-end prochain ?

Il ne fait pas beau…
Vous avez envie de passer un bon moment avec vos amies, en famille, tout seul tout en étant actif…
Venez participer à notre stage d’été !

Ouvert à tous les âges, nous proposons 26 cours de :
✨ Pilates
✨ Danse
✨ Barre
Sur les 5 jours du long week-end.

De quoi réchauffer l’atmosphère et passer un moment chaleureux et actif.

Pour vous inscrire, lien en bio ☝️

#capbreton #pilatesfrance #stagededanse #restezactif #pilateslovers #dansecontemporaine #stagedepilates #barreausol #barreausolpilates #barreausoladdict #pilateslovers

On vous présente l’équipe de notre stage d’été au studio✨

- Elodie Koch
@elodie_pilates_gyrokinesis64
- Laureen Elisabeth
@laureen_pilates_danse
- Charlotte Fargue
@cha_fgue
- Audrey Joubier
@adydansee

Plus d’infos sur le stage par mail ou téléphone!
A bientôt ☀️
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Le stage d’été approche💛 Après le plannin

Le stage d’été approche💛
Après le planning des cours voici les informations concernant les tarifs des cours
Photo : @samuel.braud

Tarifs ados-adultes
1 cours 18€
3 cours 50€
4 cours 64€
6 cours 90€
10 cours 130€

Tarifs enfants
2 cours 32€
3 cours 45€
5 cours 70€
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Voici le programme de notre stage d’été au stu

Voici le programme de notre stage d’été au studio du 14 au 18 juillet 💛
Réservations par mail à contact@pilatescapbreton.fr ou directement sur le site www.pilatescapbreton.fr
Photo : @samuel.braud
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C’est avec un grand plaisir que nous renouvelons

C’est avec un grand plaisir que nous renouvelons le stage d’été cette année au studio la semaine du 14 juillet!!
En plus des cours de pilates nous vous proposons des cours de danse, de barre, de gyrokinesis, de stretching et relaxation!! Pour les enfants et les adultes!!
Le programme détaillé à venir cette semaine 💛
Photo : @samuel.braud
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